みのりの里安芸津 熱中症予防cookingその２

以前紹介した熱中症予防cookingの続編です！
数あるレシピの中から……

≪水ようかん≫

≪里いもの炒め煮≫

里いもには豊富なカリウムが含まれています

≪春雨サラダ（左上）≫

≪パインアップルのスムージー≫

パインアップルはビタミンB1を多く含んでいます

以上の４つの料理を作りました(*^^)v

熱中症対策になることを伝えると驚かれていました。

どの料理もおいしく大満足でした(*^^)v

２０１６．８．３１　みのりの里安芸津　飛家